Правда ли ,что вегетерианство намного полезней ,чем не жели употреблять мясо животных?
Спрашивает 21 апр. 2008
Мясо которое мы едим непонятно чем пичкают и хранят абы как,вследствие чего человек приобретает много заболеваний.Что нельзя сказать про растительную пищу- полезную и продлевающию жизнь.
А вы как думаете?
Получить новые ответы
Теги

Правда ли ,что вегетерианство намного полезней ,чем не жели употреблять мясо животных?

Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно.
Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище.

Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, ведь железо лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Исключая из рациона рыбу, вегетарианцы лишают себя источника хорошо усваиваемого белка, витаминов, минеральных веществ, а также полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии.
Источник: http://www.sunhome.ru/journal/15296
Ответ
Анна Николаевна
21 апр. 2008 00:37
Другие ответы
Вегетерианство более естественно для человека. Человек по природе не был создан плотоядным, и потому эта ужасная пища ему не подходит. Позвольте мне опять привести несколько цитат, чтобы показать вам, что авторитеты здесь на нашей ... Еще
21 апр. 2008 00:57   Софья Викторовна
Подходит ли вам вегетарианство? "Не есть ничего, что имеет глаза!" Впечатлительным натурам одной этой фразы достаточно, чтобы навек перейти на зеленый салат с сияющей на нем утренней росинкой и капелькой оливкового масла по ... Еще
21 апр. 2008 10:57   Анастасия