Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как сделать живот плоским, если комплексы на пресс не помогают?

Спрашивает Григорий Михайлович   09 нояб. 2013
Несмотря на то, что многие интенсивно качают пресс, жир с живота не уходит, несмотря на то, что мышцы живота прилично развиваются. Как добиться в этом случае плоского живота?
Ответ
Помимо диеты и упражнений посоветовала бы следующие мероприятия:

1. Пояс для похудания. Носить час-два в день, особенно хорошо он работает в момент физической нагрузки. Личный опыт: собрались навести чистоту в доме - наденьте пояс поверх футболки. Выводится, конечно, не жир а влага, но результат заметен.
2. Продолжение предыдущей темы: обертывания. Берете косметическую глину - можно купить в фикс прайсе за копейки, один пакетик. Добавляете чайную ложку порошка горчицы, разводите теплой водой до сметанообразного состояния. Несколько (примерно 5) капель эфирного масла красного апельсина. Перемешиваете и наносите на проблемное место. Сверху все это заворачиваете в пищевую пленку. И в тепло: теплые штаны очень подойдут. На час, потом смыть и намазать антицеллюлитным кремом. Лучше делать это перед сном, рекомендуют 12 сеансов через день.

Не думаю, что Вы в мир станете Аполлоном, но подубрать животик сможете точно. Кстати, далеко не все могут достигнуть плоского живота в принципе. Люди разные, фигуры и здоровье тоже. Но работать над собой надо, иначе есть шанс превратиться в жирное чудовище.

Удачи Вам!
10 нояб. 2013 11:51

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Те, кто полагают, что плоский живот можно получить, если сидеть на диете и выполнять соответствующий комплекс упражнений для развития мышц живота, ошибаются. Для того, чтобы стать обладателем плоского живота не достаточно правильно питаться и ... Еще
09 нояб. 2013 15:54

Обладаю личным опытом

2
Как сделать живот плоским? Попробуйте каждое утро (а еще лучше перед каждым приемом пищи)поделать следующие упражнения: 1 Глубоко вдохнуть воздух в себя выпячивая живот вперед. 2 Резко выдохнуть воздух из себя. 3 Задержать дыхание и проделать ... Еще
09 нояб. 2013 22:21

Обладаю личным опытом