Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что делать, если все раздражает?

Спрашивает Rodnoi   23 февр. 2014
Что делать, если все вокруг вызывает раздражение?
Ответ
Постараться проанализировать, когда это началось. Подумать и понять, после чего раздражение усиливается,

Даже обычная еда (она кстати и есть источник многих наших бед) и напитки способны усиливать или уменьшать раздражение. Например, алкоголь. После употребления резко улучшается настроение, потому что алкоголь искусственно стимулирует мозг, оказывая влияние на все три нейромедиатора – серотонин, дофамин, норадреналин, с помощью которых происходит передача нервных импульсов в центральной нервной системе. После искусственной стимуляции следует обратный процесс – снижение естественной выработки нейромедиаторов. Алкоголь открыто называется депрессантом. Он способен вызвать не только плохое настроение, тревогу или апатию, но и вспышки неконтролируемого гнева и раздражительности.
Здорового человека редко когда что-то раздражает, если нет внешнего раздражителя. Раздражителем может быть неприятный коллега на работе, вредный начальник, хамство в транспорте, муж-изменщик или ветреная жена, болезнь близких и пр..

Если дело в этом, то убрав внешний раздражитель, настроение обычно нормализуется. Если раздражительность возникает на пустом месте, то можно говорить об имеющихся проблемах, с которыми лучше обращаться к специалистам.
Источник: сама знаю
24 февр. 2014 18:01

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Что делать, если все раздражает? Раздражение - это вполне нормальное и распространенное явление в современном мире, поэтому и относиться к появившимся признакам раздражения нужно спокойно. Если Вас что-то начинает раздражать, то наберите в ... Еще
23 февр. 2014 12:02

Обладаю личным опытом

2
Если это происходит постоянно, то ваш организм требует отдыха. Нужно взять отпуск и хорошенько отдохнуть. В любом случае раздражение следует снимать. Снять его можно по разному. Можете лечь и выспаться, можете напиться, расслабиться другим ... Еще
23 февр. 2014 20:50
3
Лучше всего сменить обстановку. Уехать в другую страну; отдохнуть на море; уйти в поход; отправиться на сплав; закрыться дома и не вылезать из онлайн игры; начать заниматься спортом каждый день; и т.п. Кстати, спорт, в частности, и физическая ... Еще
24 февр. 2014 09:50

Оказываю эту услугу