Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро сосредоточиться?

Спрашивает Rodnoi   12 дек. 2014
Как в нужный момент можно быстро сосредоточиться и преодолеть ступор?
Ответ
Преодолеть ступор и сосредоточиться поможет вода. Живот иногда называют головой (в переносном смысле, конечно). Расположение кишок похоже за извилины мозга, поэтому про людей говорят "что в животе, то и в голове". Следовательно, помогите своему животу/организму - этим вы поможете голове/мозгу.

Если у вас под рукой есть вода, то выпейте ее как можно быстрее. Мозг в основном состоит из воды, вода отвечает за множество реакций, происходящих в нем. Нужно только немного помочь своему мозгу, ведь без воды мозг практически сохнет.

Что любопытно - перебороть ступор помогает жевательная резинка. Доказано, что она помогает преодолеть стресс и помогает лучше усваивать информацию. А на собственном опыте доказано, что с помощью жевательной резинки можно легко преодолеть бессонницу.

Прийти в себя помогут и энзимные препараты (ферменты). Не буду рекламировать известные, они всем знакомы. Помогите своему желудку/кишечнику усвоить пищу - выпейте хотя бы 1 таблетку, дайте организму возможность улучшить работу мозга, потому что непереваренная пища тормозит не только пищеварительную систему, но и мыслительную деятельность.

Массаж ладоней немного поможет прийти в себя. Если не умеете, не знаете, хотя бы потрите ладошки друг о друга.

Если есть возможность, встаньте под душ, освежите голову и тело.

Пройдитесь пешком, пошагайте по лестнице вверх, тем самым разгоняя кровь.

Любимая музыка поможет прийти в себя и привести в порядок мысли. У каждого человека есть своя любимая музыка, которая не будет раздражать, помогая сосредоточиться.

Отвлекитесь на другие дела, потому что они тоже помогут выйти из ступора. Начните, например, перекладывать какие-то вещи или предметы.
Вымойте унитаз, наконец. Любая физическая работа поможет отвлечься и сосредоточиться.
Источник: сама знаю
12 дек. 2014 17:04

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как быстро сосредоточиться? Только волевым усилием. Даже если ситуация приведшая в шок предсказуема, и на случай её возникновения был разработан автоматизм (стереотип) поведения, то чтобы включить его надо распознать признаки проявления ... Еще
12 дек. 2014 16:50

Обладаю личным опытом