Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как уменьшить негативное влияние телевидения и других СМИ?

Спрашивает Марат Кунакбаевич   28 февр. 2015
К сожалению в последние годы телевидение, газеты и интернет стали источником негативной информации. Каждый день говорят и показывают(!!) о катастрофах, авариях, гибели людей, убийствах. Недавно с ужасом смотрел кадры о казне египтян в Ливии.
Все это сказывается и на нашей психике. Как уменьшить это влияние от негативной информации? Выключить телевизор могу, но в интернете все равно вижу и читаю ужасы.
Есть ли какая-то психологическая защита от них?
Ответ
Человек должен получать эмоции. И он их ежедневно получает. Конечно, полезнее положительные эмоции, но есть люди, которым нужны - разные.

Тем, кто занимается просмотром передач и видео (насилие, жестокость, убийства, казни), стимулирующих выработку нейромедиаторов, не помогут передачи Николая Николаевича Дроздова "В мире животных", потому что эти передачи добрые, в них звучит приятный голос, а милые животные (даже в условиях естественного обитания, например, когда тигр задирает косулю) не так жестоки, как люди. Это не будет интересно несколько необычным (а может и больным) людям, потому что их психика не придёт в возбуждённое состояние. Стресс - реакция на внешний раздражитель. Просмотр соответствующих сюжетов (казнь, обезглавливание, издевательства, убийства, насилие и прочие мерзости) это психологический стресс. Человек испытывает волнение, в мозге образуется очаг возбуждения, затем идёт атака не нервные клетки, и при помощи посредников, нейромедиаторов (катехоламинов), при непосредственном воздействии на эндокринные железы, в кровь выкидываются соответствующие гормоны.

Нейромедиаторы и гормоны могут повышать и понижать артериальное давление, улучшать кровоснабжение внутренних органов, улучшать энергетические запасы в мышцах. Они даже могут повышать/понижать иммунитет.

Именно поэтому многим людям, чей организм испытывает затруднения, а иногда попросту болен, нравится негатив и всё, что с ним связано.

Чтобы уменьшить негативное влияние средств массовой информации на организм, необходимо разобраться в своих ощущениях, эмоциях, исключив взаимосвязь просмотра жестокости и последующей психологической реакции.

Роль эмоций недооценена, но они могут влиять на наше здоровье.
Если женщина (мужчина) намеренно смотрит жестокие кадры сцены, возвращается к ним, вспоминает, да ещё рассказывает о них другим людям, это может говорить о том, что у неё имеются соответствующие проблемы, которые она решить не в состоянии.
Источник: сама знаю
28 февр. 2015 16:43

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Защититься от негативного влияния СМИ можно, это как раз их той поговорки: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Если телевизор можете выключить - уже большое дело, некоторые и этого не могут. На мой взгляд, в интернете все намного ... Еще
28 февр. 2015 18:05

Обладаю личным опытом

2
"Недавно с ужасом смотрел кадры о казне египтян в Ливии," - а зачем? Вас кто-то силком держал лицом в телевизор, спички в глазах? Нет, мы сами подсаживаемся на любые привычки, которые нам специально прививают. СССС - Секс, смерть, скандал и ... Еще
28 февр. 2015 12:25

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
3
Как уменьшить негативное влияние телевидения и других СМИ? Вариантов ответа на Ваш вопрос очень много. Первый наиболее радикальный способ - ограничьте себе доступ к новостным ресурсам, не смотрите выпуски новостей и не заходите на новостные ... Еще
02 марта 2015 11:06