Как научиться стоять на руках?

Спрашивает 29 мая 2008
я не могу стать на руки даже возле стенки.Как єтому можно научиться в домашних условиях?
Получить новые ответы
Ответ
Если вы не можете стоять на руках, то вот что надо сделать:
1) Прокачать руки - берёте штангу, водружаете её на плечи и поднимаете вверх несколько раз. И так пока руки не станут сильней;
2) Попросите друга помочь - чтобы он держал ваши ноги и не давал вам упасть;
3) Тренируйтесь. Со временем у вас всё получится.
Удачи в вашем начинании.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
18 апр. 2009 11:02
Обладаю личным опытом
Другие ответы
на стенке стоять очень легко учитесь
17 марта 2009 13:30   Архив сайта
Советую вам осмотреть форумы и статью, перейдя по ссылкам которые я предоставил. Там вы найдете нужную информацию!
ссылка
ссылка
ссылка
29 мая 2008 18:20   Jdanoff Andrey