Как научиться стоять на руках?
Спрашивает 29 мая 2008
я не могу стать на руки даже возле стенки.Как єтому можно научиться в домашних условиях?
Получить новые ответы

Как научиться стоять на руках?

Если вам дорого свое здоровье и вы желаете стоять на руках, но у вас это не получается, то и не надо усердно к этому рваться. Для начала займитесь слабым местом: для стойки на руках это кор. Занимаясь в следующий раз спортом уделите особое внимание упражнениям по укреплению кора. И довольно скоро вы сможете стоять на руках.
Источник: спорт, здоровье,
Ответ
Чевряк
08 февр. 2010 09:25
Другие ответы
Чтобы встать на руки и удержаться, необходимо две вещи: сила рук и равновесие. Силу рук Вы можете развить, отжимаясь от пола. Лягте на пол лицом вниз, ноги сведены вместе, руки согнуты так, чтобы ладони лежали на полу (под плечами), а ... Еще
29 мая 2008 18:41   Рустам
я тоже ДОЛГОЕ время не могла стоять на руках, НО ПОТОМ У МЯ ПОЯВИЛСЯ БОЛЬШОЙ ИНТЕРЕС К ЭТОМУ И РЕШИЛА ВО ЧТО БЫ ТО НЕ СТАЛО НАУЧИТСЯ.СНАЧАЛО УЧИЛАСЯ СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ ОТ СТЕНЫ В СКОРЕ НАУЧИЛАСЬ СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ ПРОСТО ТАК БЕЗ ... Еще
05 нояб. 2008 14:39   Архив сайта