Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает 06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы
Ответ
на личном опыте заявляю:Качанием пресса Вы достигнете если не обратного эффекта, то слабо напоминающего желаемый точно. Однажды начав качать пресс, это нельзя бросать ни в коем случае, т.к. активированные клетки мышечной ткани начинают запрашивать больший приток веществ. так, вместо "кубиков", запустив дело на месяц, я получила"животик", которого никогда ранее не наблюдалось!
сейчас кручу ХАЛА_ХУП )специальный, с массажными шариками. всё тело в синяках, но вроде бы помогает...срок пока не отчётный.
Автор
Полина Валерьевна
Полина Валерьевна
10 июня 2008 17:43
Другие ответы
Крутите хулахуп по 15 минут каждый день, уходит 1-2 см за 2 недели . И тщательно пересмотрите рацион вашего питания, посчитайте калории и выбирите подходящую для вас диету на сайте ссылка.
11 февр. 2010 11:38   Давид А
Массаж, наклоны, аква-аэробика!!!!!!!!!! Вообще идите в фитнесс там составят специальную программу
18 янв. 2009 19:34   Архив сайта
в фотошопе быстро уберешь
31 окт. 2008 00:03   Архив сайта
качать пресс и только
06 июня 2008 15:01   Роман Алексеевич
бегать бегать бегать, весь жир уйдет, и быстро, делать пресс, много, крутить обручь, наклоны, но если бегать то жир сожгется быстрее чем от пресса, но его качать тоже нужно, чтобы когда жир уйдет там были мышцы!

п.с пишу криво, в голове мрак, простите!
06 июня 2008 14:42   Антон Анатольевич
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.