Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает Анастасия   06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Ответ
на личном опыте заявляю:Качанием пресса Вы достигнете если не обратного эффекта, то слабо напоминающего желаемый точно. Однажды начав качать пресс, это нельзя бросать ни в коем случае, т.к. активированные клетки мышечной ткани начинают запрашивать больший приток веществ. так, вместо "кубиков", запустив дело на месяц, я получила"животик", которого никогда ранее не наблюдалось!
сейчас кручу ХАЛА_ХУП )специальный, с массажными шариками. всё тело в синяках, но вроде бы помогает...срок пока не отчётный.
10 июня 2008 17:43
Другие ответы
1
Пресловутыми «боками» ведают косые мышцы живота. Они наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию. Существует комплекс упражнений, который поможет вам ... Еще
06 июня 2008 10:59
2
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.
3
бегать бегать бегать, весь жир уйдет, и быстро, делать пресс, много, крутить обручь, наклоны, но если бегать то жир сожгется быстрее чем от пресса, но его качать тоже нужно, чтобы когда жир уйдет там были мышцы! п.с пишу криво, в голове мрак, простите! Еще
06 июня 2008 14:42