Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает Анастасия   06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Ответ
Упражнение для тонкой талии от Клаудии Шиффер. Складки на боках исчезают очень быстро!
Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Тянуться за руками поочередно в обе стороны. Выполнять как можно чаще.
А вот над животом придется потрудиться отдельно. Советов Вам уже дали множество, выбирайте и выполняйте. Удачи Вам и тонкой талии!
09 янв. 2010 17:31

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Складки на боках ("любовные рукоятки") хорошо помогает убрать такие упражнения как кошение травы косой и сруб деревьев топором. Эти виды деятельности как раз задействуют косые мышцы живота, на которых и висят эти складки. Если не хотите работать, то ... Еще
18 апр. 2009 14:43

Имеются знакомства с экспертом

2
Пресловутыми «боками» ведают косые мышцы живота. Они наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию. Существует комплекс упражнений, который поможет вам ... Еще
06 июня 2008 10:59
3
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.