Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает 06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы
Ответ
Упражнение для тонкой талии от Клаудии Шиффер. Складки на боках исчезают очень быстро!
Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Тянуться за руками поочередно в обе стороны. Выполнять как можно чаще.
А вот над животом придется потрудиться отдельно. Советов Вам уже дали множество, выбирайте и выполняйте. Удачи Вам и тонкой талии!
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
09 янв. 2010 17:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Крутите хулахуп по 15 минут каждый день, уходит 1-2 см за 2 недели . И тщательно пересмотрите рацион вашего питания, посчитайте калории и выбирите подходящую для вас диету на сайте ссылка.
11 февр. 2010 11:38   Давид А
Массаж, наклоны, аква-аэробика!!!!!!!!!! Вообще идите в фитнесс там составят специальную программу
18 янв. 2009 19:34   Архив сайта
в фотошопе быстро уберешь
31 окт. 2008 00:03   Архив сайта
качать пресс и только
06 июня 2008 15:01   Роман Алексеевич
бегать бегать бегать, весь жир уйдет, и быстро, делать пресс, много, крутить обручь, наклоны, но если бегать то жир сожгется быстрее чем от пресса, но его качать тоже нужно, чтобы когда жир уйдет там были мышцы!

п.с пишу криво, в голове мрак, простите!
06 июня 2008 14:42   Антон Анатольевич
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.