Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает 06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы
Ответ
Всего 10 минут на фитболе для укрепления мышц талии и пресса – посмотрите здесь:

ссылка

Ещё упражнения для талии и пресса здесь:

ссылка

Как правильно крутить обруч для укрепления мышц талии – посмотрите здесь:

ссылка
Автор
Jusha
Jusha
11 февр. 2010 14:16
Другие ответы
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.
бегать бегать бегать, весь жир уйдет, и быстро, делать пресс, много, крутить обручь, наклоны, но если бегать то жир сожгется быстрее чем от пресса, но его качать тоже нужно, чтобы когда жир уйдет там были мышцы!

п.с пишу криво, в голове мрак, простите!
06 июня 2008 14:42   Антон Анатольевич