Как снять вечернюю усталость?

Спрашивает 07 июня 2008
Как снять вечернюю усталость?
Получить новые ответы
Ответ
ВЕЧЕРНЯЯ УСТАЛОСТЬ знакома всем.

Иногда приходится удивляться: как же так происходит? Никаких особо тяжёлых мероприятий в течение дня, вроде бы, не происходило - а УСТАЛ!

Иногда – наоборот! Удалось переделать кучу дел – а БОДРОСТЬ СОХРАНИЛАСЬ!..

ВЕЧЕРНЮЮ УСТАЛОСТЬ можно снимать при помощи: комфортного душа, аромотерапии, дыхательных упражнений, маски для лица, зленного чая, прогулки на свежем воздухе и т. п.

И ВСЁ ЖЕ! Думается мне, что очень большую роль в накоплении УСТАЛОСТИ играет ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН!..

Если сегодня в душе ощущается подавленность (даже без видимых на то причин!) – одолеть её не удастся никакими вышеперечисленными способами…

А если назавтра сознание переполнено позитивными эмоциями, конструктивными и созидательными планами – никакая усталость не страшна!

Мне запомнился ответ Бориса Гребенщикова в одном из интервью, данного им несколько лет тому назад.

Его спросили: - Что вы делаете в тех случаях, когда на вас наваливается депрессия?

Борис Борисович ответил: - Ничего. Жду, когда пройдёт.

Автор
Jusha
Jusha
27 июля 2009 13:45
Обладаю личным опытом