Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снять вечернюю усталость?

Спрашивает Анна Олеговна   07 июня 2008
Как снять вечернюю усталость?
Ответ
ВЕЧЕРНЯЯ УСТАЛОСТЬ знакома всем.

Иногда приходится удивляться: как же так происходит? Никаких особо тяжёлых мероприятий в течение дня, вроде бы, не происходило - а УСТАЛ!

Иногда – наоборот! Удалось переделать кучу дел – а БОДРОСТЬ СОХРАНИЛАСЬ!..

ВЕЧЕРНЮЮ УСТАЛОСТЬ можно снимать при помощи: комфортного душа, аромотерапии, дыхательных упражнений, маски для лица, зленного чая, прогулки на свежем воздухе и т. п.

И ВСЁ ЖЕ! Думается мне, что очень большую роль в накоплении УСТАЛОСТИ играет ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН!..

Если сегодня в душе ощущается подавленность (даже без видимых на то причин!) – одолеть её не удастся никакими вышеперечисленными способами…

А если назавтра сознание переполнено позитивными эмоциями, конструктивными и созидательными планами – никакая усталость не страшна!

Мне запомнился ответ Бориса Гребенщикова в одном из интервью, данного им несколько лет тому назад.

Его спросили: - Что вы делаете в тех случаях, когда на вас наваливается депрессия?

Борис Борисович ответил: - Ничего. Жду, когда пройдёт.

27 июля 2009 13:45

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Мало, пожалуй, найдется счастливчиков, кому не знакома следующая ситуация: после работы вы приходите домой и без сил падаете в кресло. Но впереди еще столько дел: покормить семью, почитать ребенку сказку, разобрать дальний шкафчик, просмотреть ... Еще
07 июня 2008 13:54
2
Можно принять душ с пенкой, с успакаивающими травками,принять контрастный душ выпить хорошее вино или шампанское,прогуляться в парке.
3
Вялость, усталость могут быть вызваны обезвоживанием организма. Надо пить побольше, до 8 стаканов в день.
Средство: теплая ванна с ароматическим маслом лаванды (достаточно 8 капель).
08 июня 2008 17:30