Как справиться с ночным аппетитом?
Спрашивает 13 июня 2008
Как справиться?
Получить новые ответы

Как справиться с ночным аппетитом?

С ночным аппетитом не обязательно справляться - можно просто уменьшить вред от него. Делается это так. Предположим, что вы просыпаетесь ночью и съедаете пачку печенья (штук десять печений). Тогда в следующий раз каждое печень запивайте водой 300мл. Уверен, больше шести печений вы не съедите, если всё-таки съедите, тогда расхлдуйте на каждое печенье пол литра воды. Мне очень помогает.
Ответ
Сергей Вячеславович
02 сент. 2009 20:33
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, ... Еще
13 июня 2008 01:16   Анна Олеговна
Ночной аппетит Любите ли вы поесть ночью"? Да"? Знайте, вы не одиноки. Многие люди с избыточным весом накапливают лишние калории, принимая пищу после 6 часов вечера. Некоторые просто не могут заснуть на «пустой желудок», другие ... Еще
13 июня 2008 11:18   Jdanoff Andrey
Я тоже страдаю ночным аппетитом. Не знаю почему, но весь день я еще могу проходить, так только слегка перекусывая или же наоборот плотно поев. Но как наступает ночь - все одна и таже проблема. Хочу есть, если даже не сильно, то ... Еще
13 июня 2008 13:42   Алла Михайловна