Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Спрашивает
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы
Ответ
Нет не правда.

Если так, то мы все только и спали бы...))
Сон должен быть полноценным. Он не зависит от его продолжительности.
У каждого человека сон бывает разным, но вполне нормальным. Многим хватает 6 часов в сутки, некоторым нужно побольше.
Сон - это отдых. Человек восстанавливает свои силы. Как правило, он составляет почти третью часть нашей жизни. Больше спать и не нужно.

Много спать вообще не безопасно для здоровья. Можно ожиреть, мышцы будут бездвижимы и начнут атрофироваться. И т. д. Много вредно и мало тоже вредно.
Этого и следует правила придерживаться.
Автор
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
Комментарии
Добавлю, что небезопасно для здоровья спать мало.