Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Спрашивает
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы
Ответ
Спорный вопрос.

Во всем должна быть мера. Если человек спит меньше 7 часов, то разумеется его нервная система будет более уязвима для стрессов, что сократит жизнь. Но если человек будет спать более 9 часов в сутки, то он будет вялым, что тоже не очень полезно.

Для того, жить дольше и лучше рекомендуется спать около 8 часов в сутки.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров