Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось?

Спрашивает 15 авг. 2008
Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось? Есть ли все-таки какие-то радикальные, пусть и экстремальные методы, кроме оперативного вмешательства?
Получить новые ответы
Ответ
Как люди говорят, самый приятный способ: регулярный секс :-) И есть можно, сколько хочешь, и вес уходит :-)
А из личного опыта (я однажды решил - и сошёл с 98 кг до 68) ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В ЕДЕ. Силой воли. Вначале. Потом привыкаешь. Реально надо мало, остальное мы едим по привычке. Если захотелось съесть и сил нет - идёшь к любому спортивному снаряду (перекладине и пр.) и мучишь себя, пока чувство голода не отступит. Эффект - где-то месяца за полтора.
Автор
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич
15 авг. 2008 13:52
Комментарии
Спасибо за советы, Андрей Валерьевич. Первым советом воспользуюсь обязательно. А вот насчет питания - Вы правы, прямо беда, питаюсь исключительно нерегулярно, весь день в делах, а вечером как набрасываюсь! Да еще если вкуснятинка... К сожалению, я по натуре гурман.
О-хо-хо! А ведь Вы правы, надо себя ограничивать...
Другие ответы
Начните с похода к эндокринологу. Может быть, что не так все трудно, как кажется.
Меньше ешьте, больше пейте. Только не забывайте выгонять воду из организма.
03 дек. 2009 00:38   Сан Саныч
Ты сначала подумай действительно ли тебе нужно избавится от лишнего веса,мне кажется,что если природа такое сделала значит так и должно быть
13 дек. 2008 01:09   Ирина Дмитриевна
Как врач, скажу, что повышенный вес имеет различную этиологию (причину), поэтому никакие методики не помогут, пока не будет выяснена причина - начните обследование с эндокринолога!!!
15 авг. 2008 13:46   Вадим Петрович
Комментариев: 1