Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось?

Спрашивает Сергей Александрович   15 авг. 2008
Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось? Есть ли все-таки какие-то радикальные, пусть и экстремальные методы, кроме оперативного вмешательства?
Ответ
Какой бы метод Вы н выбрали, Вам понадобится сила воли и твердое намерение выполнить задуманное, потому что все наши успехи и неудачи начинаются и заканчиваются у нас в голове. А способ может быть любой, главное усвоить, что похудение - это не разовое, сиюминутное мероприятие (состояние), это образ жизни, мыслей, отношения к окружающему миру и к самому себе. Начать худеть можно легко, питаясь по группе крови и результат не замедлит сказаться.
15 авг. 2008 20:15

Другие ответы
1
Как врач, скажу, что повышенный вес имеет различную этиологию (причину), поэтому никакие методики не помогут, пока не будет выяснена причина - начните обследование с эндокринолога!!!
15 авг. 2008 13:46
Комментариев: 1 
2
Как люди говорят, самый приятный способ: регулярный секс :-) И есть можно, сколько хочешь, и вес уходит :-) А из личного опыта (я однажды решил - и сошёл с 98 кг до 68) ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В ЕДЕ. Силой воли. Вначале. Потом привыкаешь. Реально надо мало, ... Еще
15 авг. 2008 13:52
Комментариев: 1 
3
Три ошибки, которые мешают похудеть. Д-р Мелина Ямполис, врач-диетолог и ведущая телешоу «Доктор Диета», говорит, что замечает у своих пациентов три распространенные ошибки. Д-р Мелина Ямполис, врач-диетолог и ведущая телешоу ... Еще
15 авг. 2008 18:07
Комментариев: 1 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 15 авг. 2008 22:32

    Здравствуйте, Софья Викторовна. Как это - питаясь по группе крови?

    • 16 авг. 2008 21:48

      Здравствуйте, Сергей Александрович. Для людей с разной группой крови есть свои полезные и вредные продукты. Полезные продукты укрепляют здоровье, нормализуют обмен веществ, вес приходит в норму. Всё это описано в книге американца по фамилии Адамс (он вроде с сыном написал эту книгу), насколько я помню. Я знакома с его двумя книгами "Питание по группе крови", кажется так, и вторая книга с рецептами блюд по группе крови. Но сейчас в книжных магазинах много книжек для каждой группы крови по отдельности. Сможете, найдите Адамса. Мне в своё время эти его принципы очень помогли и я поправила своё здоровье. А сейчас, когда хочу избавиться от парочки лишних килограммов, просто не ем "вредные" продукты. Всё работает!