А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?

Спрашивает 18 окт. 2008
похудеть это просто - испробывала на себе
Получить новые ответы
Ответ
Можно конечно только это зависит от того хочет ли этого тот кто хочет похудеть!
Думаю начать надо с того, что Вы едите. То есть исключать пищу которая содержит компоненты от которых человек поправляеться. Следующее, можно установить режим питания (например я ем только утром и вечером). И самое главное я думаю это заняться спортом таким как: быстрая ходьба, бег...
Еще есть способ заниматься легулярным сексом (к примеру взять студентов большенство из них выглядят выжитыми.) еще знаю что знакомые ребята по боди билдингу стараются не совмещать секс с качалкой иначе может быть такое что вес не набираеться.
И ни надо ни каких денег это толь лишние затраты. Много людей скажут что поправить здоровье можно и без затрат.
Будьте здоровы! )
Источник: мое второе я
Автор
Альберт
Альберт
18 окт. 2008 12:01
Другие ответы
БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,БЕгать,
19 мая 2010 16:48   денис сергеевич
Готовы пахать физически и меньше есть калорийных продуктов?
18 мая 2010 02:25   Arny
-
Заняться постоянным физическим трудом на даче (садовом участке), сделать собственными руками ремонт в квартире, заниматься (в пределах разумного) физкультурой и спортом, питаться в одно и тоже время, заканчивать прием пищи не позднее 18 часов.
17 июля 2009 09:04   Олег Васильевич