Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?

Спрашивает Анастасия   18 окт. 2008
похудеть это просто - испробывала на себе
Ответ
для быстрой потери лишнего веса есть один способ. Это довольно жесткая диета,
но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3 кг в неделю.

1-й завтрак:

одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара.

2-й завтрак (12 часов):

немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока.

Обед:

150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком,

какой-либо несладкий фрукт или 150 г клубники, черешни, вишни.

Ужин:

настой из успокаивающих и витаминных трав.

Источник: bigworldclub.com
Другие ответы
1
Это просто что-то невероятное! После родов немного поправилась, понакупала кучу средств для похудения начиная от мазей кончая поясами, ничего не помагала. А некоторое время назад услышала от совсем незнакомого человека вот такой совет, попробывала ... Еще
18 окт. 2008 10:08
Комментариев: 5 
2
Да, знаю. Сам испробовал на себе - за три месяца с 96 до 68 кг. Самый эффективный, бесплатный, простой и быстрый способ похудеть - это собрать волю в кулак и не засиживаться за столом. А ещё - запретить себе есть в перерывах между тремя приёмами ... Еще
18 окт. 2008 10:31
3
Можно конечно только это зависит от того хочет ли этого тот кто хочет похудеть! Думаю начать надо с того, что Вы едите. То есть исключать пищу которая содержит компоненты от которых человек поправляеться. Следующее, можно установить режим питания ... Еще
18 окт. 2008 12:01