Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?

Спрашивает Анастасия   18 окт. 2008
похудеть это просто - испробывала на себе
Ответ
Бывают странные вещи. Недавно мне рассказали о женщине, которая похудела довольно сильно, съедая ложку меда за час до сна. Мед стимулирует обмен веществ и т.п. При этом питание она ограничивала, но не сильно. Такой способ, мне кажется есть смысл попробовать. Насчет жестких ограничений по еде, всегда возникает вопрос, сколь надолго такое похудение? Одну мою знакомую после подобных экспериментов так разнесло, что сейчас она не хочет даже с друзьями встречаться, чтобы ее такой не видели. И это реально, потому что организм потребует свое и из-за полученного стресса назапасает себе закромов побольше. Наиболее надежным средством представляются физические упражнения, медленные, регулярные. Еще я лично знаю людей, которые здорово похудели, занимаясь в психотерапевтических группах. При решении психологических проблем килограммы сами рассасываются незнамо куда без дополнительных усилий. Ведь уходит постоянное напряжение, стресс, меняется и обмен веществ.
Другие ответы
1
Это просто что-то невероятное! После родов немного поправилась, понакупала кучу средств для похудения начиная от мазей кончая поясами, ничего не помагала. А некоторое время назад услышала от совсем незнакомого человека вот такой совет, попробывала ... Еще
18 окт. 2008 10:08
Комментариев: 5 
2
Да, знаю. Сам испробовал на себе - за три месяца с 96 до 68 кг. Самый эффективный, бесплатный, простой и быстрый способ похудеть - это собрать волю в кулак и не засиживаться за столом. А ещё - запретить себе есть в перерывах между тремя приёмами ... Еще
18 окт. 2008 10:31
3
Можно конечно только это зависит от того хочет ли этого тот кто хочет похудеть! Думаю начать надо с того, что Вы едите. То есть исключать пищу которая содержит компоненты от которых человек поправляеться. Следующее, можно установить режим питания ... Еще
18 окт. 2008 12:01