Аэрофобия, как ее победить?

Хороший способ избавиться от неприятных ощущений до и вовремя полета, аэрофобии, - истощить себя, например, физическими упражнениями вплоть до часа отлета так, чтобы зайти в самолет, усесться и просто отдохнуть несколько часов не думая ни о чем - Вам покажется единственным благом на земле, которого Вы сейчас хотите, сам факт, что Вы спокойно и беззаботно отдыхаете.

Можно также принять легкое снотворное, но на растительных, натуральных компонентах. Желательно, чтобы с Вами был верный попутчик - на тот случай, если Вы уснете до того, как доберетесь до своего кресла.

Главный принцип, чтобы перебороть свой страх - сделать так, чтобы у Вас не было ни сил, ни желания о нем думать. Он просто вам станет безразличен.

Если не хотите ни того, ни другого, для женщины могу рекомендовать простейшее средство - повторять про себя, выстукивая мерный такт по колену или спокойно перебирая четки - "Летать боятся только уроды, а я летать не боюсь, я не урод". Или придумайте другое обидное слово для тех, кто боится летать, и следуйте ему в вашей мантре.

Легких и безопасных полетов!