Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что делать с постоянным раздражением и агрессивностью?

Спрашивает tmorozova   28 дек. 2008
Находясь на работе испытываю лишь раздражение и ненавижу всех окружающих меня людей. Хотя работаю в одном из московских отделений Сбербанка и люди, вроде вокруг неплохие. Что делать?
Ответ
Попробуйте изменить окружающую обстановку (перекомпонуйте мебель, добавьте цветы, разместите перед глазами приятную для Вас картинку или фото). В перерыв обязательно покидайте помещение, прогуливайтесь, дышите свежим воздухом. Научитесь наблюдать и замечать, в том числе на работе, что-то необычное (смешное), улыбайтесь. Займитесь аутотренингом. Постарайтесь понять, что именно вызывает у Вас раздражение, найдите этому "противоядие". Попринимайте недельку-вторую "валерьянку".
01 апр. 2009 14:58

Другие ответы
1
Стресс – это проявление древней оборонительной реакции, состояние общего напряжения организма, возникающего под воздействием чрезвычайного раздражителя. Делится на 3 фазы. На первой стадии - это шок, на второй – выброс гормонов, ... Еще
28 дек. 2008 00:41
2
В такой ситуации, я думаю, Вам нужно сменить, нет, не место работы, а работу. Возможно Вам не нравится дело, которым Вы занимаетесь в профессиональной сфере и в этом причина Вашей неудовлетворенности своей жизнью, как следствие этого - ... Еще
28 дек. 2008 00:42
3
Возможно что у вас просто переутомление. Возьмите отпуск, а лучше не думайте о работе как раз 10 выходных. Если не поможет отдых, попейте глицин 3 р в день по 1 таблетке очень скоро поймете что вы более спокойны и вас не раздражает всякая ... Еще
28 дек. 2008 10:17
Комментариев: 2