Что делать с постоянным раздражением и агрессивностью?

Спрашивает 28 дек. 2008
Находясь на работе испытываю лишь раздражение и ненавижу всех окружающих меня людей. Хотя работаю в одном из московских отделений Сбербанка и люди, вроде вокруг неплохие. Что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Попробуйте изменить окружающую обстановку (перекомпонуйте мебель, добавьте цветы, разместите перед глазами приятную для Вас картинку или фото). В перерыв обязательно покидайте помещение, прогуливайтесь, дышите свежим воздухом. Научитесь наблюдать и замечать, в том числе на работе, что-то необычное (смешное), улыбайтесь. Займитесь аутотренингом. Постарайтесь понять, что именно вызывает у Вас раздражение, найдите этому "противоядие". Попринимайте недельку-вторую "валерьянку".
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
01 апр. 2009 14:58