Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно натренировать человеческую память?

Спрашивает НЛО №3   08 янв. 2009
Как можно натренировать человеческую память?
Ответ
Не буду много писать об одном и том же, сразу перейду к делу: первый достаточно доступный и интересный способ - (немного введу в курс дела)у каждого человека есть сознание и подсознание, сознание как бы оберегает подсознание от ненужной информации и не даёт ему переполнится "до краев",т.е. информация тщательно им фильтруется, а уж затем попадает в запоминающее устройств)))
Способ заключается в том, чтобы просто научиться контролировать, т.е. откл и вкл своего сознания, например, просто заснуть на паре, вы сразу же ощутите это состояние и точно поймете, что можно начинать действовать. Кратко опишу это состояние - состояние как бы туманности, легкой дремоты, переходящей в сон, но полного отключения не происходит, т.е. вы как бы здесь, но в то же время где-то в забытье и главное расслабиться и настроиться на волну говорящего. В итоге, когда вам эта информация понадобится и вы слышите ключевое слово, то практически точь-в-точь можете воспроизвести услышенную информацию ранее. Этот способ можно отнести к разделу гипноз, т.к. многие техники гипноза базируются именно на этом несложном приеме.(использование трансового состояния).Действует очень эффективно!
2-ой способ заключается в ограничениираздражителей,например,компьютер,телевизор,плеер,городской шум и т.д., т.к. когда опять-таки голова переполняется ненужными вибрациями раздражителей, то все её функции постепенно сводятся на "нет" и приводят к стрессам и депрессиям, тут ей уже не до памяти)))Также необходимо исключить алкоголь и сигареты, т.к. всем известно, что алкоголь просто высушивает клетки мозга и приводит к деградации личности .И сталкиваясь с этим каждый день в течении определенного времени голова напоминает чугунный горшок.
Из этого следует: чтобы привести запоминалку в полный порядок надо начать соблюдать режим, начать можно с того ,что ложиться спать не позднее 22-23 часов ежедневно(главное до 12 заснуть),начать вечерние прогулки по 20-30 минут перед сном, очень приветствуется утренняя пробежка, сбалансированное питание - много не есть,есть только натуральные продукты исключить продукцию фаст фудов и прочую синтетику! помни - "ты то - что ты ешь!".по началу будет сложно, но после месяца или даже раньше получишь стопроцентный результат и,вообще, счастье в жизни! Появится прилив сил, желание жить, голова заметно просветлится!
Третий способ заключается в медицинском вмешательстве, т.е. нетрадиционной медицине, проще говоря - иглоукалывание, ничего опасного, болезненного в этом нет, иглы воздействуют на кровообращение в мозге, активируют затормозившиеся процессы. Также приходит просветление и улучшается память, также этим путем можно избавиться от табачной и алкогольной зависимостей - сам реально начинаешь осознавать, что все это полнейший бред и тебе он ни к чему, проверено на себе.
Есть также способ улучшения памяти при помощи наркотических веществ, но т.к. это незаконно, эффект нестойкий и разрушает центральную нервную систему - о нем можно забыть.)
А самая банальная тренировка ,например, запоминать наизусть мобильные номера друзей и не пользоваться тел.книгой, после продолжительных тренировок любой номер не более 11 символов запоминается с первого взгляда! Удачи в ваших начинаниях!
09 янв. 2009 04:19

Другие ответы
1
Забавный вопрос ! :) А чью еще память можно "тренировать" , если не человеческую ? У животных "тренируют" условные рефлексы ...вроде бы . А "человеческая" память тренируется как и все "остальное тело" - постоянными занятиями , в данном ... Еще
08 янв. 2009 22:10
2
Память и вообще мозг развиваются точно так же, как мышцы – упражнениями. Давно проверено, что нужно каждый день запоминать какой-нибудь объём информации. Лучше полезной или приятной – определённое количество иностранных слов или ... Еще
08 янв. 2009 22:33
3
натренироввть свою память можно, по моему, изучая математическую логику, да и математику вообще.