Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как улучшить память?Как научиться "вынимать" нужную информацию из памяти?

Спрашивает Оксана   29 янв. 2009
Как улучшить память или хотя бы научиться "вынимать" нужную информацию из памяти? Кто какие методы знает?
Ответ
Попробуйте использовать технологию «Ключа». Это что-то наподобие, когда вы ставите крестик себе на ладони, но подобный «крестик» нужно правильно поставить у себя в голове. То, что вы хотите запомнить, необходимо к чему-то мысленно «привязать».
Например, вы хотите утром вспомнить взять документ для работы. Ищем ключ: что вы будете делать утром? Вас разбудит будильник? Вы будете проходить мимо стола и брать с него очки? Будете наливать чай в чашку? Поставьте себе КЛЮЧ: «ОЧКИ – ДОКУМЕНТ» - «я вижу очки и сразу вспоминаю про документ», или «справа от очков лежит документ» можно даже в воображении нарисовать волшебную линию, которая соединяет очки с документом (если вы визуал - лучше запоминаете зрительную информацию), или представить себе стук стекла и шорох бумаги (если вы хорошо воспринимаете информацию на слух), или тоже самое на ощупь…
Осторожно! КЛЮЧ надо ставить с твердой уверенностью, что данное событие произойдет обязательно! А то может случиться так, что очки вам в сумку положит жена – и вы благополучно забудете документы дома!
17 сент. 2009 13:35

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Посмотрите этот сайт http://www.yugzone.ru/supermem.htm. Там очень интересно и подробно написано о развитии, тренировке и улучшении памяти, о том как можно запомнить иностранные слова, формулы и даже таблицу Менделеева.
29 янв. 2009 15:17
2
в Москве есть Школа РАционального Чтения, где можно научиться быстро читать,и эффективно запоминать информацию вот ее координаты: Адрес Центрального офиса: 121151, Москва, Кутузовский проспект, 24а. Школа № 711. Телефоны: (495) ... Еще
29 янв. 2009 15:25
3
Музыку «Энергии Мозга» можно назвать «подзарядкой мозговых батареек». Она снимает утомление, усталость и ослабление умственной деятельности,вызванные самыми разными причинами - стрессом, напряженной работой и т.д Эта музыка-программа ... Еще
29 янв. 2009 15:25