Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как мне перестать бояться всего?

Спрашивает мария александровна   15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Ответ
Темноты бояться не стоит - надо просто в темноте быть осторожнее и аккуратнее. Иначе можно кого-либо поранить или пораниться собой. Что касается мертвецов, то что их бояться - всё плохое или страшное, что они могли совершить в своей жизни - у них со смертью давно позади. В закрытом помещении стоит бояться людей, которые Вам могут что-то причинить - просто знайте, что в камере-одиночке Вам ничто угрожать не может. А всё, что не камера - считайте, что Вам в жизни просто везёт. Вода - Вас ведь не беспокоит, что Вас смоет волной в унитазе. Тогда стоит просто поучиться плавать в безопасном месте (ванна и, тем более, унитаз для этой цели не подойдёт), чтобы приобрести уверенность в том, что Вы держитесь на воде, научитесь лежать на спине (обычно все люди имеют положительную плавучесть, которая с годами становится лучше). Что касается смерти, то я Вам скажу, что самая опасная штука - это ЖИЗНЬ (от неё смертность стопроцентная). Если Вам нравится жить (мне очень нравится - потому я за неё всеми силами цепляюсь уже больше 60-ти лет), то предлагаю думать больше о жизни, о важнейших житейских вопросах, о людях, общение и житьё с которыми доставит истинное удовольствие и наслаждение не только им, но и Вам. Заодно подумайте о детях, которые смогут доставить радость жизни, несравнимую ни с чем. Даже когда вырастут. А если Вы будете хорошо себя вести, то они, в свою очередь, смогут Вам доверить Ваших внуков (скажу по секрету, что многие бабушки мне рассказывали, что они любят своих внуков ГОРАЗДО больше своих детей). Страх обычно продуцирует панику, а паника толкает людей на спонтанные действия, часто крайне опасные для своего здоровья и окружающих их людей.
Как-то, в 1970-м году, я с девушкой пошёл в кино смотреть "Похищенный". И когда уже главный герой проехал ночным берегом мимо вереницы виселиц, использованных по назначению, когда его дядя спустил на него льва - и он занёс ногу над пропастью, а служанка от страха уронила охапку дров на пол - кто-то сбросил с боковой ложи в зал раздетого мужчину с петлёй на шее, другим концом привязанной к ручке двери ложи. Он повис почти рядом со мной дёргаясь в конвульсиях - я даже не сразу сообразил, что это уже не кино. Кто-то сзади истошно закричал - и все стали перепрыгивать через несколько рядов. Я с трудом удержал хрупкую девушку на месте. Фильм прервали, немного погодя зажгли свет - в зале никого не было, висельник лежал на полу (ручка не выдержала и оторвалась). Около него копошились трое мужчин. Мы спокойно вышли из зала на крыльцо. Двор был забит до отказа, а мы демонстрировали явление Христа народу. Первое, что я услышал, так это то, как одна женщина вцепившись в перила крыльца красочно рассказывала про бегавших по залу огромных крыс. Я отдал свою папочку девушке, а сам вернулся, чтобы помочь остальным. Мужчину спасли. Но на тот момент присутствовало даже больше того, чего Вы боитесь: темнота в зале, в фильме - мертвецы на виселицах, пропасть под окном замка, где внизу были острые скалы и бушующий океан, разъярённый лев, испуганная служанка, злой дядя, а также потенциальный, но ещё живой покойник - уже наяву, висящий в паре метрах от меня, и девушка, за которую мне, как инициатору похода в кино, надо было отвечать. Слова, которые я говорил, повторять не буду - они были для неё. Так что улыбнитесь - жизнь прекрасна.
15 марта 2009 14:49

Другие ответы
1
Да, тяжело так жить... У меня был панический страх высоты. И вот осенью прошлого года занесла меня судьба в горы- совершенно случайно, сознательно бы никогда не решилась. После перехода через пропасть по символическому мостику этот самый ... Еще
15 марта 2009 01:56
2
Не надо отчаиваться,я бы на Вашем месте проконсультировалась с психологом, не пугайтесь хоть этого слова! А у меня- страх глубины,знаете,с детства,мой дядя,мастер спорта по плаванию утонул, а потом я потеряла пятерых одноклассников в ... Еще
15 марта 2009 03:13
3
Попробуйте обратиться к психологу. Дай бог они помогут решить ваши проблемы. Попробуйте зайти сюда. http://www.pcnp.ru/rass/letter.php?n=251 и ещё адресс
http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=...