Как мне перестать бояться всего?

Спрашивает 15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Если Вас преследует неконтролируемое чувство беспокойства, апатия, неуверенность в своих силах, раздражительность и нежелание что-либо делать, вероятнее всего Ваша психика подверглась серьезной атаке. И атаке как со стороны тела - весенний авитаминоз лишь добавляет слабости нашему телу - так и со стороны духа, психики.

Действительно, Ваши страхи - всего лишь реакция Вашего подсознательного на внешнее раздражение.

Например, в Вашем случае я бы посмотрел насколько Вы довольны стабильностью материального положения, насколько Вы не боитесь за завтрашний день, насколько уверенно и спокойно живете.

Т.е. в первую очередь, исправьте все, что не нравится в материальном благополучии.

А второе - займите себя. Не важно чем, главное, чтобы очень нравилось. Как определить, что нравится? Вот Вы поймайте себя на мысли, что, например, читая стишки любимому сыну или сестре, Вам становится уютно и спокойно, не возникает никаких плохих мыслей. Вот и старайтесь больше уделять этому времени - и страхи пройдут, Вы станете сильнее и гармоничнее, духовно богаче и стройнее.
Автор
Александр Волков
Александр Волков
20 марта 2009 22:24
Другие ответы
даже не знаю чем тебе помочь по пробой больше узнать пр фобию проконсультироваться у врачей и еще пытаться перебарывать сваи страхи способом само внушением
28 марта 2011 00:44   Алексей Александрович
Маша,есть такой академик Георгий Николаевич Сытин. У него много книг с исцеляющими настроями. Одна из них называется "Животворящая сила или помоги себе сам". Книги можно купить в магазинах. Они вам обязательно помогут, самовнушение-это лучший гипноз.
19 авг. 2010 23:21   Людмила Павловна
Рекомендую глянуть кинофильм "Бойцовский клуб", там как раз про это.
Необязательно конечно, делать все как делает главный герой, но думаю, это вам поможет.
03 авг. 2009 16:27   Олег Игоревич
ссылка
22 марта 2009 14:04   Денис Александрович
Я считаю что мужика найти надо!!!!!!!!!
21 марта 2009 17:51   Лапатапатулечка
Радуйтесь жизни! Пейте теплое молоко с медом на ночь чтобы быстрее заснуть. Думайте самое главное о том, что в вашей жизни было хорошо.
16 марта 2009 05:33   Константин Игоревич
попробуй перебороть свои страхи столкнувшись с ними лицом к лицу
15 марта 2009 23:57   Архив сайта
В церковь сходите к хорошему батюшке, просто поговорить. Мертвецов-то что бояться? Бояться надо живых.
15 марта 2009 22:48   Екатерина
Вам надо чем-то увлечься. Заняться спортом или найти для себя какое-то хобби
15 марта 2009 14:56   Архив сайта
А вы не пробывали смотреть поменьше ужастиков,у меня раньше тоже такой страх был,но меньше ужастиков и еще очень помогло то что я сходила в церковь и помолилась и всё прошло.А главное надо понять,что всего этого не существует
15 марта 2009 14:29   ЛОЛита
Для начала надо устранить причину страха, а соответственно понять причину возникновения Ваших страхов.
А также совсем не плохо попринимать успокаивающие, например, пустырник.

15 марта 2009 13:58   yahontovaia
Попробуйте обратиться к психологу. Дай бог они помогут решить ваши проблемы. Попробуйте зайти сюда. ссылка и ещё адресс
ссылка
15 марта 2009 12:17   Александр Вячеславович