Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как мне перестать бояться всего?

Спрашивает мария александровна   15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Ответ
Человек измучен своими тревогами и страхами, и в этом нет ничего странного. Ведь он живет не настоящим и реальным миром, а своими бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь собственных фантазий и домыслов.
Но ведь от этого нужно и можно избавиться, и как это сделать?
Не "бороться со страхом" тебе надо.
Нет, не "справляться", превозмогая самого себя.
• А начинать с ним работать, взаимодействовать.
• Начать изучать страх и учиться, с ним обращаться.
• Притом изучать НЕ У СЕБЯ ТОЛЬКО.
заходите сюда и там все рассказано
http://www.streamlet.ru/articl.../
Источник: мой личный материал, подробнее на моих ресурсах
28 марта 2010 17:35

Оказываю эту услугу

Другие ответы
1
Вообще необоснованные страхи (я думаю они не обоснованные, ведь у Вас покойники по ночам не шарятся по дому, я надеюсь?) это повод обратиться прежде всего к врачу эндокринологу.. Нарушение функций работы щитовидной железы - частая ... Еще
15 марта 2009 21:04
2
Да, тяжело так жить... У меня был панический страх высоты. И вот осенью прошлого года занесла меня судьба в горы- совершенно случайно, сознательно бы никогда не решилась. После перехода через пропасть по символическому мостику этот самый ... Еще
15 марта 2009 01:56
3
Не надо отчаиваться,я бы на Вашем месте проконсультировалась с психологом, не пугайтесь хоть этого слова! А у меня- страх глубины,знаете,с детства,мой дядя,мастер спорта по плаванию утонул, а потом я потеряла пятерых одноклассников в ... Еще
15 марта 2009 03:13