Как не срываться на близких?

Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы
Ответ
Здравствуйте!
Я советую вам, чтобы не срываться на близких, начать ходить в какую нибудь секцию. Хорошо подойдет йога - она успокаивает и уравновешивает, бокс - снимает стресс и так далее.
Можно попить успокаивающие таблетки (сначало проконсультироваться с врачом, так как некоторые таблетки вызывают аллергическую реакцию)
А вообще вы должны определить исходную проблему вашего срывания на близких и поговорить с ними о ней.

Желаю удачи!
Автор
Шнайдер Ксения Викторовна
Шнайдер Ксения Викторовна
29 апр. 2009 16:29
Другие ответы
Попробуйте загрузить себя работой или походите в фитнесс клуб, чтобы негативная энергия в другое русло направлялась.
11 дек. 2009 22:09   Ll
Надо прежде всего встать на место того на ком вот вот сорвешься! В таких ситуациях надо побыть одному некоторое время и успокиться, а еще лучше заняться своими любимыми делами.
28 авг. 2009 19:31   Ксения Романовна
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка