Как не срываться на близких?

Спрашивает Вершинина Анна Александровна   29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Ответ
Здравствуйте, Анна ! Срываться на близких не в коем случае нельзя, ведь черная полоса пройдет, а отношения с близкими будут потеряны или еще хуже: к уже имеющимся неприятностям прибавятся проблемы в отношениях. Я бы вам посоветовала заранее продумать на что вы можете сорваться (любой простой вопрос: как дела не работе, почему ты такая напряженная, что-то случилось? и т.д) и мысленно спокойно дать на них ответы. Посмотрите на эти вопросы не со своей точки зрения: "Зачем меня спрашивают о самом неприятном, еще раз напоминая о проблеммах", а с той, что ваши близкие беспокоятся за вас. Представте себя на их месте. Если вы видите, что вашему близкому плохо, вы же не пройдете молча мимо. Удачи!
29 апр. 2009 18:53

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на другое дело, ... Еще
29 апр. 2009 14:33
2
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не переходите на личности ... Еще
29 апр. 2009 14:34

Обладаю личным опытом

3
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00