Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как не срываться на близких?

Спрашивает Вершинина Анна Александровна   29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Ответ
Прошу,не обижайтесь,я всего лишь описываю возможное решение проблемы.
Очень надеюсь,что не совсем по теме.
А вариант с грушей,а также сказкой про "набрать в рот воды" тоже согласна.
Анна,прошу Вас,разберитесь с первопричиной злости,надеюсь,все у Вас нормализуется!И не казните себя,с кем такого не бывает.
Если Вам поможет,накричите на меня!!!))Я где-то читала,что человек,срывающий свой гнев на близких,особенно на
детях или
людях,более слабых в психологическом плане делает такое потому,что оказывается под давлением,прогибающимся
перед кем-то...ну скажем,на работе.Вы извините,я ничего не утверждаю,
просто есть такое мнение психологов.То есть,если Вы чувствуете,что где-то сплоховали,не проявили должной настойчивости,показали мягкий характер или
не постояли за себя,польстили...Соответственно,появляется недовольство собой!
А на ком еще выместить это недовольство?
А это неправильно!
Порассуждайте,что же конкретно выводит Вас из себя!
И если случился срыв,не забуьте извиниться перед своими близкими, объясните причину,они поймут.Уверена,что поймут и простят даже дети.
Можете накричать на меня))
Я пойму;)
30 апр. 2009 00:54

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Чтобы не срываться, нужно перестать себя сдерживать. Иными словами: уберите действие и противодействие исчезнет. Как это сделать? Следующим образом: 0) На работе коллега сказал полную нелепицу, вы было хотели сказать, но промолчали - ... Еще
30 апр. 2009 20:52

Оказываю эту услугу

2
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на другое дело, ... Еще
29 апр. 2009 14:33
3
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не переходите на личности ... Еще
29 апр. 2009 14:34

Обладаю личным опытом