Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как не срываться на близких?

Спрашивает Вершинина Анна Александровна   29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Ответ
Чтобы не срываться, нужно перестать себя сдерживать. Иными словами: уберите действие и противодействие исчезнет. Как это сделать? Следующим образом:
0) На работе коллега сказал полную нелепицу, вы было хотели сказать, но промолчали - скажите ему об этом;
0) В автобусе вас задели, вы подумали "вот гад" и промолчали - скажите ему, чтоб смотрел куда идёт;
0) Вы споткнулись на улице о коробку, вашей ноге больно, но чтобы не терять престижного вида вы невозмутимо пошли дальше - вернитесь, выругайтесь на коробку и пенните её куда подальше.
Совсем посылать лбдей не стоит, просто говорите им, что вас устраивает, а что не очень. Если вам десять раз наступили на ногу, вы конечно, можете каждый раз молчать, но тогда очень вероятно, что на одинадцатый раз вы просто "убьёте" неуклюжего человека, а это не очень правильно.
30 апр. 2009 20:52

Оказываю эту услугу


Другие ответы
1
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на другое дело, ... Еще
29 апр. 2009 14:33
2
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не переходите на личности ... Еще
29 апр. 2009 14:34

Обладаю личным опытом

3
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00