Как не срываться на близких?
Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы

Как не срываться на близких?

Так как чувства и эмоции держать в себе вредно, я рекомендую или писать все негативные эмоции, слова какие придут вам в голову (потом или сжечь, или разорвать в клочья), или если есть место для уединения (например, лес, где мало народу) поорать просто (это очень хорошо разряжает), или хорошенько отколотить подушку, или что-то в этом роде. Надо сделать так, чтоб негативные эмоции вышли. Тогда вы не будете на близких срываться. Можно даже предупредить близкого человека, что у вас плохое настроение и вам хочется вылить эти эмоции, когда близкий знает, то он может не реагировать на ваши такие срывы. (Сама так делаю, когда не получается делать те вышеуказанные). Удачи!
Ответ
Ann Serj
12 мая 2009 14:30
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на ... Еще
29 апр. 2009 14:33   Олег Васильевич
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не ... Еще
29 апр. 2009 14:34   Илья Александрович
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка