Как не срываться на близких?
Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы

Как не срываться на близких?

Согласен с #17. Гормон адреналина сдерживать в себе нельзя. Надо найти способ совладать со своими эмоциями, срывать их в чем-то другом. Из гуманных: заняться остервенелой уборкой, оттлупить боксерскую грушу или подушку там ну и тп.
А лучше всего в таких ситуациях просто взять и уехать куда-нибудь далеко, подумать, поразмышлять, почему началась эта черная полоса, покопаться в себе, сменить обстановку короче.
И самое главное, не зацикливаться на ней, иначе с ума можно сойти.
Ответ
Олег Игоревич
03 авг. 2009 16:17
Другие ответы
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на ... Еще
29 апр. 2009 14:33   Олег Васильевич
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не ... Еще
29 апр. 2009 14:34   Илья Александрович
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка