Как не срываться на близких?
Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы

Как не срываться на близких?

Во первых нужно найти саму причину срывов и попыаться устранить ее. Поймите близкие не вноваты в ваших неурядицах и не стоит на них срываться. Обычно срывы возникают из-за переутомления,может вам стоит просто отдохнуть, взять отпуск, съездить на природу, или записаться в тренажерный зал, йогу, заняться утренней пробежкой (очень помогает снять нервное напряжение).
Ответ
АННА ВЛАДИМИРОВНА
20 окт. 2009 20:12
Другие ответы
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на ... Еще
29 апр. 2009 14:33   Олег Васильевич
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не ... Еще
29 апр. 2009 14:34   Илья Александрович
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка