Что сделать, чтобы не потерять самообладания?
Спрашивает 24 февр. 2010
Что сделать, чтобы не потерять самообладания? Несколько способов. Когда ситуация становится чересчур критической.
Получить новые ответы

Что сделать, чтобы не потерять самообладания?

Каждый человек оказывался в трудной ситуации и ситуация выходили из под контроля. Есть несколько способов что бы ее не опустить. 1. Взять свой фотоальбом со снимками, допустим вы где то на отдыхе с компанией или первый отпуск на юге. Всплывают хорошие воспоминания и хочется повторить их опять, это было прекрасное время. Иногда это срабатывает даже если вы в магазине без альбома. 2. Если вы в следующий раз закричите на ребенка или кого то другого, то представьте что у вас изо рта брызжет какая то отвратительная зеленая масса или еще что нибудь. Воображаемая картина вызывает смех и больше не хочется ругаться, отпадает все желание. 3. Дайте себе установку: Если что то разобьется рассыплется, упадет. Я смогу остаться Спокойным. Желаю удачи попробуйте. Еще можноговорить такие слова, тоже хорошо помогает: "Трава зеленая, небо синее, я ни чего не замечаю все хорошо все пройдет"
Ответ
Светлана Козаченко
25 февр. 2010 07:13
Похожий вопрос