Что сделать, чтобы не потерять самообладания?

Спрашивает 24 февр. 2010
Что сделать, чтобы не потерять самообладания? Несколько способов. Когда ситуация становится чересчур критической.
Получить новые ответы
Ответ
Есть такой психологический прием - на секунду отвернуться (отвести взгляд)от собеседника, вас раздражающего или сделать резкое движение (хлопнуть себя по ноге, например), глубокий вздох и резкий выдох, это поможет отвлечься и трезво взглянуть на ситуацию.
Автор
Валентина
Валентина
28 февр. 2010 21:44
Другие ответы
представить как собеседник (ну или кто Вас раздражает) чихает. лично у меня всегда этот способ моментально вызывает улыбку на лице и все напряжение уходит =)
02 июля 2010 16:45   Мария
увидеть в ситуации что-то смешное - например какой смешной прыщик на носу у оппонента. Есть и более умная информация, обращайтесь
01 апр. 2010 14:47   Багира
Закрыть глаза, глубоко вдохнуть и выдохнуть, постараться досчитать до десяти и обратно.
14 марта 2010 17:38   Наталья Александровна