Что сделать, чтобы не потерять самообладания?

Спрашивает Светлана Козаченко   24 февр. 2010
Что сделать, чтобы не потерять самообладания? Несколько способов. Когда ситуация становится чересчур критической.
Ответ
Есть такой психологический прием - на секунду отвернуться (отвести взгляд)от собеседника, вас раздражающего или сделать резкое движение (хлопнуть себя по ноге, например), глубокий вздох и резкий выдох, это поможет отвлечься и трезво взглянуть на ситуацию.
28 февр. 2010 21:44
Другие ответы
1
Посмотрите подборку статей в теге "Самопомощь".

25 февр. 2010 03:49
2
Каждый человек оказывался в трудной ситуации и ситуация выходили из под контроля. Есть несколько способов что бы ее не опустить. 1. Взять свой фотоальбом со снимками, допустим вы где то на отдыхе с компанией или первый отпуск на юге. ... Еще
25 февр. 2010 07:13
3
.
01 марта 2010 21:16
Похожий вопрос