Как справится с приступами агрессии?

Спрашивает 12 окт. 2011
Бывает наступает такой момент,что хочется избить кого-либо,накричать,накричу ,а потом долго сожалею.Может это депрессия?Кормлю грудью,боюсь это может сказаться на молоке(количестве),помогите,как с этим справится?
Получить новые ответы
Ответ
Как справиться с приступом агрессии?

В первую очередь нужно разобраться в том,почему эта агрессия появляется.
Как ни странно,проявлении агрессии может быть из-за повседневной рутины, однообразного образа жизни.Гормоны играют немаловажную роль.
Нужно ввести новшества в свою жизнь.Почаще выходить с малышом гулять,радоваться вместе с ним.

В конце концов,нужно подумать о том,что эта агрессия не стоит того,чтобы из-за этого пропало молоко.

Побольше позитивных эмоций:цирк,зоопарк,прогулка в парке.

Сейчас в продаже есть множество успокаивающих сборов,которые можно принимать во время лактации.

И в заключении,эмоциональное состояние мамы может сказываться на малыше.Стоит подумать о нем.Глубоко вздохнуть,посчитать до десяти.В некоторых случаях это помогает.
Ведь причина такого состояния может быть очень малозначительной.
Автор
Атлантида
Атлантида
23 сент. 2012 19:23
Обладаю личным опытом