Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как справится с приступами агрессии?

Спрашивает Атлантида   12 окт. 2011
Бывает наступает такой момент,что хочется избить кого-либо,накричать,накричу ,а потом долго сожалею.Может это депрессия?Кормлю грудью,боюсь это может сказаться на молоке(количестве),помогите,как с этим справится?
Ответ
Как справиться с приступом агрессии?

В первую очередь нужно разобраться в том,почему эта агрессия появляется.
Как ни странно,проявлении агрессии может быть из-за повседневной рутины, однообразного образа жизни.Гормоны играют немаловажную роль.
Нужно ввести новшества в свою жизнь.Почаще выходить с малышом гулять,радоваться вместе с ним.

В конце концов,нужно подумать о том,что эта агрессия не стоит того,чтобы из-за этого пропало молоко.

Побольше позитивных эмоций:цирк,зоопарк,прогулка в парке.

Сейчас в продаже есть множество успокаивающих сборов,которые можно принимать во время лактации.

И в заключении,эмоциональное состояние мамы может сказываться на малыше.Стоит подумать о нем.Глубоко вздохнуть,посчитать до десяти.В некоторых случаях это помогает.
Ведь причина такого состояния может быть очень малозначительной.
23 сент. 2012 19:23

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Если Вы думаете, что это депрессия, возможно у Вас есть причины так думать. Мой рецепт: высыпайтесь! спите с ребенком днем. привлекайте домашних к обязанностям по дому. обязательно найдите себе хобби. возможно, Вам скучно ... Еще
14 окт. 2011 10:58

Обладаю личным опытом

2
Это не депрессия, это хроническая усталость.

Совет один: валерьянка с пустырником на ночь и побольше сна и отдыха.

Удачи Вам!
28 окт. 2011 19:47

Обладаю личным опытом

3
Важно понять, откуда у вас агрессия.

Агрессия рождается от страха. Работайте над собой. Научитесь управлять своим гневом.

Полюбите себя и вас полюбит весь мир.