Как самому избавиться от вредных привычек?
Спрашивает 04 марта 2012
Как самостоятельно избавиться от вредных привычек - не применять сорные слова (слова-паразиты) в лексиконе,не объедаться на ночь или ковырять в носу,подергивать плечами и т.д.? Как работать над собой, с чего начать?
Получить новые ответы

Как самому избавиться от вредных привычек?

Чтобы избавиться от вредных привычек, надо придумать себе наказание ;)

Например, объелись вы на ночь - за это на следующий день вы не едите НИЧЕГО сладкого!
Или употребили сорное слово, тут же достаете из кошелька 50 рублей (а может и больше) и отдаете их кому угодно, лучше на пожертвование, например, детям.
Также попробуйте каждый раз, когда вы делаете подобную вредную вещь, думать о том, насколько это плохо, некрасиво, и, может быть, отвратительно! фу...

И, конечно, для этого нужна большая самомотивация! Решите, зачем вам это! И измените себя к лучшему!
Ответ
Алексей
04 марта 2012 19:10
Другие ответы
Для начала надо самостоятельно по-настоящему захотеть. Проанализировать типичные случаи проявления того, о чем Вы пишите, найти побудительные мотивы для этого. Начать постоянно контролировать свое поведение, стараться ... Еще
05 марта 2012 14:47   Олег Васильевич
чтобы избавиться от вредных привычек,нужно самому постараться!лучше вас это не сделает никто! что бы вам не говорили,никто не может подействовать на вас сильнее чем вы сами!только через осознание того что вы ... Еще
11 марта 2012 04:03   Дмитрий Евгеньевич