Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как самому избавиться от вредных привычек?

Спрашивает Людмила Викторовна   04 марта 2012
Как самостоятельно избавиться от вредных привычек - не применять сорные слова (слова-паразиты) в лексиконе,не объедаться на ночь или ковырять в носу,подергивать плечами и т.д.? Как работать над собой, с чего начать?
Ответ
Чтобы избавиться от вредных привычек, надо придумать себе наказание ;)

Например, объелись вы на ночь - за это на следующий день вы не едите НИЧЕГО сладкого!
Или употребили сорное слово, тут же достаете из кошелька 50 рублей (а может и больше) и отдаете их кому угодно, лучше на пожертвование, например, детям.
Также попробуйте каждый раз, когда вы делаете подобную вредную вещь, думать о том, насколько это плохо, некрасиво, и, может быть, отвратительно! фу...

И, конечно, для этого нужна большая самомотивация! Решите, зачем вам это! И измените себя к лучшему!
04 марта 2012 19:10

Другие ответы
1
Для начала надо самостоятельно по-настоящему захотеть. Проанализировать типичные случаи проявления того, о чем Вы пишите, найти побудительные мотивы для этого. Начать постоянно контролировать свое поведение, стараться не только ... Еще
05 марта 2012 14:47
2
чтобы избавиться от вредных привычек,нужно самому постараться!лучше вас это не сделает никто! что бы вам не говорили,никто не может подействовать на вас сильнее чем вы сами!только через осознание того что вы делаете?!,зачем ... Еще
11 марта 2012 04:03

Обладаю личным опытом