Как самому избавиться от вредных привычек?
Спрашивает 04 марта 2012
Как самостоятельно избавиться от вредных привычек - не применять сорные слова (слова-паразиты) в лексиконе,не объедаться на ночь или ковырять в носу,подергивать плечами и т.д.? Как работать над собой, с чего начать?
Получить новые ответы

Как самому избавиться от вредных привычек?

Для начала надо самостоятельно по-настоящему захотеть. Проанализировать типичные случаи проявления того, о чем Вы пишите, найти побудительные мотивы для этого.

Начать постоянно контролировать свое поведение, стараться не только сдерживать себя, но и предугадывать типичное поведение в типичных ситуациях.

В итоге научиться останавливать себя. Позднее привычка перейдет в постоянную черту харапктера и самоконтроль не понадобится.
Ответ
Олег Васильевич
05 марта 2012 14:47
Другие ответы
Чтобы избавиться от вредных привычек, надо придумать себе наказание ;) Например, объелись вы на ночь - за это на следующий день вы не едите НИЧЕГО сладкого! Или употребили сорное слово, тут же достаете из кошелька 50 ... Еще
04 марта 2012 19:10   Алексей
чтобы избавиться от вредных привычек,нужно самому постараться!лучше вас это не сделает никто! что бы вам не говорили,никто не может подействовать на вас сильнее чем вы сами!только через осознание того что вы ... Еще
11 марта 2012 04:03   Дмитрий Евгеньевич