Как самому избавиться от вредных привычек?
Спрашивает 04 марта 2012
Как самостоятельно избавиться от вредных привычек - не применять сорные слова (слова-паразиты) в лексиконе,не объедаться на ночь или ковырять в носу,подергивать плечами и т.д.? Как работать над собой, с чего начать?
Получить новые ответы

Как самому избавиться от вредных привычек?

чтобы избавиться от вредных привычек,нужно самому постараться!лучше вас это не сделает никто!

что бы вам не говорили,никто не может подействовать на вас сильнее чем вы сами!только через осознание того что вы делаете?!,зачем делаете?!для чего делаете?!вы можете отказаться от той или иной привычки!попробуйте побеседовать с самим собой и прийти к соглашению!обсудите все стороны этой привычки,например если вы курите то попробуйте задать себе такие вопросы-зачем я курю?что мне это дает?вот сейчас я закурю сигарету что от этого изменится?!ведь все равно потом опять будет хотеться курить!так может сейчас не курить а покурить потом!

нужно работать над собой!вести внутренний диалог и все у вас получится!
Источник: мозг
Ответ
Дмитрий Евгеньевич
11 марта 2012 04:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Чтобы избавиться от вредных привычек, надо придумать себе наказание ;) Например, объелись вы на ночь - за это на следующий день вы не едите НИЧЕГО сладкого! Или употребили сорное слово, тут же достаете из кошелька 50 ... Еще
04 марта 2012 19:10   Алексей
Для начала надо самостоятельно по-настоящему захотеть. Проанализировать типичные случаи проявления того, о чем Вы пишите, найти побудительные мотивы для этого. Начать постоянно контролировать свое поведение, стараться ... Еще
05 марта 2012 14:47   Олег Васильевич