Как самому избавиться от вредных привычек?

Спрашивает
Как самостоятельно избавиться от вредных привычек - не применять сорные слова (слова-паразиты) в лексиконе,не объедаться на ночь или ковырять в носу,подергивать плечами и т.д.? Как работать над собой, с чего начать?
Получить новые ответы
Ответ
чтобы избавиться от вредных привычек,нужно самому постараться!лучше вас это не сделает никто!

что бы вам не говорили,никто не может подействовать на вас сильнее чем вы сами!только через осознание того что вы делаете?!,зачем делаете?!для чего делаете?!вы можете отказаться от той или иной привычки!попробуйте побеседовать с самим собой и прийти к соглашению!обсудите все стороны этой привычки,например если вы курите то попробуйте задать себе такие вопросы-зачем я курю?что мне это дает?вот сейчас я закурю сигарету что от этого изменится?!ведь все равно потом опять будет хотеться курить!так может сейчас не курить а покурить потом!

нужно работать над собой!вести внутренний диалог и все у вас получится!
Источник: мозг
Автор
Дмитрий Евгеньевич
Дмитрий Евгеньевич
Обладаю личным опытом