Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться сдерживать агрессию?

Спрашивает Атлантида   05 апр. 2012
Бывает такое,что человек либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии.Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?
Ответ
Займитесь делом.

Например, начните что-то убирать, мыть, резать капусту и т.д.
Также хорошо заняться спортом. Кажется, в Китае разъяренному сотруднику разрешают выместить свою агрессию на боксерской груше в виде начальника (это если вдруг агрессия появилась из-за начальника).

Хороший также способ - просто не воспринимать агрессора, а одеть наушники и наслаждаться приятной музыкой.

Начните правильно думать и в моменты агрессии попробуйте понять почему с Вами это происходит. Почитайте Дейла Карнеги о теории бесконфликтного и успешного общения.

Удачи.
05 апр. 2012 02:44

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Агрессию у кого: у себя или у того, кто является оппонентом? Если у себя, самое простое прервать под любым благовидным предлогом разговор и расстаться, а уж потом позволить себе где-нибудь на природе или в уединенном месте ... Еще
05 апр. 2012 14:05
2
Сдерживать агрессию не рекомендуется ни в каких случаях. Она копится внутри Вас и все равно выйдет рано или поздно, или даст начало неизлечимым болезням. Агрессию лучше выплеснуть безопасным способом - это самый правильный выход. ... Еще
05 апр. 2012 09:03

Обладаю личным опытом

3
Надо понять происхождение агрессии. Если это не диагноз врача и не заболевание, то простая распущенность. Например, на начальника очень-то не покричишь. Как правило, люди "срываются" на своих близких. Это проще, так как человек ... Еще
05 апр. 2012 11:33

Имеются знакомства с экспертом