Как научиться сдерживать агрессию?
Спрашивает 05 апр. 2012
Бывает такое,что человек либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии.Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?
Получить новые ответы

Как научиться сдерживать агрессию?

Займитесь делом.

Например, начните что-то убирать, мыть, резать капусту и т.д.
Также хорошо заняться спортом. Кажется, в Китае разъяренному сотруднику разрешают выместить свою агрессию на боксерской груше в виде начальника (это если вдруг агрессия появилась из-за начальника).

Хороший также способ - просто не воспринимать агрессора, а одеть наушники и наслаждаться приятной музыкой.

Начните правильно думать и в моменты агрессии попробуйте понять почему с Вами это происходит. Почитайте Дейла Карнеги о теории бесконфликтного и успешного общения.

Удачи.
Ответ
Патахонтас
05 апр. 2012 02:44
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Сдерживать агрессию не рекомендуется ни в каких случаях. Она копится внутри Вас и все равно выйдет рано или поздно, или даст начало неизлечимым болезням. Агрессию лучше выплеснуть безопасным способом - это самый ... Еще
05 апр. 2012 09:03   Mamma mia
Надо понять происхождение агрессии. Если это не диагноз врача и не заболевание, то простая распущенность. Например, на начальника очень-то не покричишь. Как правило, люди "срываются" на своих близких. Это проще, так ... Еще
05 апр. 2012 11:33   yahontovaia
Агрессию у кого: у себя или у того, кто является оппонентом? Если у себя, самое простое прервать под любым благовидным предлогом разговор и расстаться, а уж потом позволить себе где-нибудь на природе или в уединенном ... Еще
05 апр. 2012 14:05   Олег Васильевич