Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться сдерживать агрессию?

Спрашивает Атлантида   05 апр. 2012
Бывает такое,что человек либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии.Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?
Ответ
Как научиться сдерживать агрессию?

Вы правы. В жизни попадаются такие бессовестные люди, которые, как Вы правильно выразились, "либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии" (с).
Очень хорошо, что Вы задали такой вопрос "Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?" (с). Сейчас многие этим интересуются. Агрессия сродни раздражительности. Весь мир кажется зловещим и злым, а люди - провокаторами и злодеями. Можно попить новопассит. Говорят, он очень помогает. Можно купить в аптеке успокоительные сборы. Тоже, говорят, эффективно. Говорят, глицин тоже эффективен.
Я не очень доверяю психологам, психотерапевтам. Я думаю, что каждый человек сам в состоянии разобраться в своих проблемах ))
Может, стоит побольше времени уделять прогулкам на свежем воздухе. Это очень отвлекает. А может, стоит пойти на автокурсы? Хотя, на дорогах тоже очень много разных людей, которые могут вызвать агрессию. Но, вообще, вождение автомобиля поможет отвлечься. Я за рулем отдыхаю. Уже. Раньше такого не было ))

Как научиться сдерживать агрессию. Я думаю, что стоит сказать себе "я умнее, я выше, я сильнее! зачем мне опускаться до их уровня? я не буду реагировать на этих людей, которые провоцируют мою агрессию". Думаю, это поможет. Удачи!
22 окт. 2012 04:15

Другие ответы
1
Агрессию у кого: у себя или у того, кто является оппонентом? Если у себя, самое простое прервать под любым благовидным предлогом разговор и расстаться, а уж потом позволить себе где-нибудь на природе или в уединенном месте ... Еще
05 апр. 2012 14:05
2
Займитесь делом. Например, начните что-то убирать, мыть, резать капусту и т.д. Также хорошо заняться спортом. Кажется, в Китае разъяренному сотруднику разрешают выместить свою агрессию на боксерской груше в виде начальника (это если ... Еще
05 апр. 2012 02:44

Обладаю личным опытом

3
Сдерживать агрессию не рекомендуется ни в каких случаях. Она копится внутри Вас и все равно выйдет рано или поздно, или даст начало неизлечимым болезням. Агрессию лучше выплеснуть безопасным способом - это самый правильный выход. ... Еще
05 апр. 2012 09:03

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 22 окт. 2012 15:52

    К сожалению, ни глицин, ни успокоительные сборы не помогают(видимо не действуют). Может есть еще какие-либо способы?

    • 22 окт. 2012 16:08

      Я бы посоветовала обратиться к специалисту.

      • 22 окт. 2012 16:18

        А по поводу успокаивающих ванн с добавлением ароматных масел что-нибудь можете сказать?

        • 22 окт. 2012 16:23

          Думаю, такие ванны обязательно помогут. Они очень эффективны. Сильнейший успокоительный эффект. Как я могла забыть про них...

          • 22 окт. 2012 16:25

            Какие масла посоветуете?

            • 22 окт. 2012 16:33

              Это очень индивидуально. Боюсь дать неверный совет. Вдруг, масло подействует возбуждающе. Вы знаете, на одних людей валерианка действует успокаивающе, а у других вызывает агрессию. Это достоверный факт. Поэтому настоятельно рекомендую обратиться к специалисту. Самое главное - не покупайте ничего с рук. Удачи!