Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Несет ли рефлексия пользу человеку?

Спрашивает Кокошина Евгения   04 мая 2012
Можно ли оценить пользу рефлексии, или это все новомодное веяние?
Ответ
Рефлексия действительно может принести человеку ощутимую пользу.

Рефлексия позволяет осмыслить, осознать многие значимые процессы, происходящие в жизни человека (как в её материальной составляющей, так и в психической, что часто намного важнее), и приводит к принятию человеком самого себя и своей жизни таким (-ми), каким он и его жизнь являются на самом деле, а при определенной тренировке навыков рефлексии - к пониманию. Часто принятие себя и своей жизни помогают многим людям избежать проблем со здоровьем, а значит помогают улучшить качество своей жизни. Рефлексия - признак и свойство человеческого сознания (возникает у человека вместе с созреванием структур головного мозга и развитием высших психических функций, у детей рефлексии нет). Рефлексию можно развивать самостоятельно (после определенного возраста).

Рефлексия широко используется в психотерапии специалистами.
04 мая 2012 21:26

Имеются знакомства с экспертом