Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как улучшить свое настроение?

Спрашивает Кокошина Евгения   22 мая 2012
Если оно не самое лучшее?
Если кажется, что все не так )))
Ответ
Как улучшить свое настроение?

Искусственная стимуляция спиртными напитками исключается, потому что вслед за этим последует обратная реакция.
Можно устроить себе "праздник живота", но это не самый лучший способ, чтобы улучшить свое настроение
Занятия спортом рекомендованы по настроению.
Подойдет прогулка. Особенно спокойная, когда можно не спеша гулять, рассматривать других людей, улицы, дома. Это называется отвлечься.
Отвлекаться в период плохого настроение можно и нужно. Делать это можно по-разному.
Помогает поднять настроение уборка в доме (в квартире). Особенно, когда выбрасываются старые вещи. Помещение освобождается от старой энергетики, а владелец помещения получает свободное место, чистоту и новые возможности.
Отвлечься можно, занимаясь с любимыми домашними животными. Это поможет поднять и улучшить настроение. Несмотря на то, что животные не умеют говорить, они любят своих хозяев и благодарны им за любое оказанное внимание: и за объятия, и за игры, и за еду )))
Эта положительная энергия обязательно передается владельцу питомца, и настроение улучшается.
Можно помочь своим родным, и они будут очень благодарны, что опять же передастся в виде эмоций тому, кто помогает.
Людская благодарность помогает улучшить и поднять настроение.

Можно позвонить подруге или другу, рассказав о своих проблемах, или выслушав их. Иногда осознание того, что в жизни других людей бывает все гораздо хуже (а уныние это не самый лучший способ справляться с жизненными проблемами), помогает справиться с хандрой и улучшить свое настроение.
Источник: сама знаю
22 мая 2012 19:11

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как улучшить настроение. Последнее время я практически всегда нахожусь в приподнятом настроении и считаю это состояние должно быть нормой, а не признаком слабости ума. Тем кто привык для порядку принимать облик серьезного человека ... Еще
22 мая 2012 19:31

Обладаю личным опытом

2
Настроение

лучше всего улучшить самовнушением, подойти к зеркалу и говорить сама себе, что у тебя все хорошо, что ты прекрасно выглядешь, если что-то не получается, то обязательно получится и все будет

хорошо!
23 мая 2012 02:29