Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избежать стресса за рулем автомобиля?

Спрашивает Антонина   08 авг. 2012
Сдала на права, стала водить машину. Теперь каждая поездка для меня стресс...
Ответ
Как избежать стресса за рулем автомобиля?

Как говорят опытные люди "если вам на дороге кто-то мешает, значит вы плохой водитель".

А посему сначала, нужно стать хорошим водителем )) Это шутка.

Первое правило – все проблемы, и связанные с ними переживания, думы, мысли во время движения должны быть забыты и оставлены вне салона автомобиля. В противном случае, они могут стать причиной ДТП, а это и есть стресс.

Правило второе – доброжелательность. Необходимо вспомнить себя во время обучения вождению, свои комплексы и страхи. Это позволит относиться к людям, которые неуверенно водят машину, снисходительно. А это уже позволит избежать стресса и раздражительности.
К хамам сложно относиться доброжелательно, но и их можно оправдать, объяснив себе, что хамство непобедимо. Поэтому, к нему нужно относиться как к явлению, присутствующему в нашей жизни. А лучше не обращать внимания вовсе. В общем, объяснив себе причины странного поведения некоторых людей (заниженная самооценка, наличие большого количества денежных знаков и вседозволенность, тяжелое детство, пьющие родители, неудачный брак), легче относиться ко всему.

Правило третье – за руль нельзя садиться невыспавшимся. Человек в таком состоянии представляет опасность для других участников дорожного движения. Любая невнимательность приведет к волнению и стрессу.

Правило четвертое – в машине всегда должна быть питьевая вода. Как известно, при любом стрессе людям всегда предлагают выпить воду. "Попей водички, легче станет" - так говорят очень часто, когда хотят помочь человеку находящемуся в стрессе.

Правило пятое – необходима разрядка, а именно – "пар" обязательно нужно выпускать.

Каждый человек по своему это делает. Кто врубает музыку на полную громкость, кто матом ругается в салоне, кто останавливается и выходит подышать свежим воздухом.
Для того, чтобы помочь организму избежать стресса подойдет любой способ из вышеперечисленных.
Удачи на дорогах!

Источник: сама знаю
08 авг. 2012 21:34

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Стресс за рулем автомобиля - это нормально. Более того, вы должны радоваться тому, что он у вас есть. Это - всего лишь чувство самосохранения, которое проявилось в необычной для вас ситуации. Именно стресс сейчас сдерживает вас от ... Еще
08 авг. 2012 21:48

Обладаю личным опытом

2
Стресс бывает у многих начинающих водителей. Чтобы его пережить, для начала старайтесь покататься по пустым дорогам (лучше всего где-то за городом). Через несколько дней вы почувствуете машину, привыкните и потихоньку от стресса не ... Еще
08 авг. 2012 22:24
3
Чтобы не испытывать стресс при каждой поездке и уверенно чувствовать себя за рулем, есть только один способ - надо ездить, ездить и ездить, с каждой поездкой нарабатывая опыт вождения. Целесообразно сначала выезжать в город в выходные, ... Еще
08 авг. 2012 22:42

Потребляю эту услугу

← Показать все ответы
Комментарии