Как помочь близкому человеку избавиться от депрессии?

Спрашивает
Как помочь близкому
человеку избавиться от
депрессии?
Получить новые ответы
Ответ
Избавиться от депрессии можно так называемым методом замены.

То есть заменить переживания человека на что-то полезное, продуктивное. Это может быть как физическая, так и умственная работа.
Например, можно вместе сделать ремонт, начать ходить на танцы, вышибать крестиком, писать картины.
Первоначально нужно сменить привычный образ жизни: работы и отдыха - уходитьов выставку, съездить в другой город на выходные, возможно, поменять работу.

Главное - понять причины переживаний и не забить на человека. Помощь должна быть мягкой и незаметной.
Автор
Журова Екатерина Владимировна
Журова Екатерина Владимировна