Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?

Спрашивает Кокошина Евгения

Ведь, похудение - это некое насилие над собой. Это иногда существенные ограничения себя в привычном.
Как избежать лишних стрессов, связанных с похудением?

Теги

Все

похудение, стресс, диета, дискомфорт

Ответ

Как избежать стресса при похудении.

Если бы мне нужно было сильно похудеть, я бы нашла себе хобби на время диеты. Занятие из разряда тех, о которых в детстве грезил, но не случилось. Думаю, это поможет воспрять духом.

Постарайтесь не ходить на застольные вечеринки, долго не находиться дома.

Автор

Юлия Мирославлевна

Обладаю личным опытом