Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?

Спрашивает
Ведь, похудение - это некое насилие над собой. Это иногда существенные ограничения себя в привычном.
Как избежать лишних стрессов, связанных с похудением?
Получить новые ответы
Ответ
Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?

я сам худею и вот как я подхожу в вопросу похудения и стресса от этого, я стараюсь удалить из своего лексикона и мышления слова - диета, я не ем, нельзя. не смотрите на диету или процесс похудания так, а скажите себе - я просто изменяю стиль питания, я хочу выглядеть хорошо и это сбалансированное питание мне поможет в этом, я могу кушать, если я захочу, но только определенные продукты и в определенном количестве. знаете, мне помогло, надеюсь поможет и вам!

Успехов!!!
Автор
Дмитрий Сергеевич
Дмитрий Сергеевич
Обладаю личным опытом