Как избавиться от излишней подозрительности?

Как избавиться от излишней подозрительности?

Если подозрительность присутствует на постоянной основе, то можно говорить о неустойчивой психике, и, даже, об инфантильной личности.
Психика таких людей подвержена резким колебаниям. От этого зависит их поведение.
Но дело не в том, что человек болен. Речь лишь идет о неправильной выработке нейромедиаторов, которые и отвечают за наше настроение, эмоции и чувства.

Избавиться от излишней подозрительности можно при помощи метода когнитивно-поведенческой терапии.
Необходимо работать над собой, проговаривая (можно и вслух) все спорные моменты и ситуации. Правильно сделанные выводы помогут впоследствии вести себя иначе, думать иначе.

Те, кто излишне подозрителен или мнителен, страдают сами, как впрочем, от их поведения могут страдать и окружающие люди.
Моя знакомая (30 лет) настолько агрессивная, что порой не может с собой совладать. Приступы агрессии не дают ей нормально жить и развиваться. Обычно таких женщин мужья - или учат кулаком, или покидают :-)