Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как стать стрессоустойчивым?

Спрашивает Дмитрий Сергеевич   17 мая 2013
Иногда на работе бывают ситуации, которые выбивают из колеи - как научиться сохранять спокойствие в такие моменты?
Ответ
Как стать стрессоустойчивым? Понять, что стресс мы выдумываем себе сами.

Предполагаю, что наибольший стресс доставляют не "ситуации", а именно отношения с другими коллегами. У меня есть хороший рецепт для Вас ). Когда Вы слышите, видите результаты работы глупца и гордеца ), говорите про себя "Я не лучше!". И это на самом деле так, если разобраться). Вспомните, какую реальную глупость совершили Вы ...) То есть, на одном уровне ответственности с коллегами просто не берите в голову, это не Вы, это Он ). Вы только можете помочь, либо пройти мимо. Это его жизнь.

А вот если он Ваш подчинённый, Вы обязаны настучать ему по тыковке, но опять - без эмоций. Всё достигается тренировкой ).
Сложнее всего, когда результаты работы такого человека отражаются на Вашей работе, но он не Ваш подчинённый,тут только остаётся изучать закон кармы ).
18 мая 2013 22:22

Другие ответы
1
Как стать стрессоустойчивым? Боюсь, что никак, если Вы неравнодушный и ответственный человек. Все, что выходит за рамки дозволенного (а это конфликты, ссоры, подставы, стукачество, издевательства, провокации) со стороны коллег, вряд ... Еще
17 мая 2013 11:01

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Как стать стрессоустойчивым? Нужно относится к этому как к жизни в обычных ее проявлениях. Сегодня есть, завтра-нет. Не воспринимать все буквально и не нагнетать себя на отрицательное. Все проходит, пройдет и это. За что мне и нравятся ... Еще
17 мая 2013 12:48

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
3
Для начала - высыпаться! Не выспавшийся человек уже настроен на стресс. Во всем происходящем искать и находить позитивное, но для этого надо приучить себя анализировать происходящее. Не "зацикливаться" на пустяках и мелочах. И ... Еще
17 мая 2013 13:37
Комментариев: 1