Как стать стрессоустойчивым?

Спрашивает 17 мая 2013
Иногда на работе бывают ситуации, которые выбивают из колеи - как научиться сохранять спокойствие в такие моменты?
Получить новые ответы
Ответ
Как стать стрессоустойчивым? Понять, что стресс мы выдумываем себе сами.

Предполагаю, что наибольший стресс доставляют не "ситуации", а именно отношения с другими коллегами. У меня есть хороший рецепт для Вас ). Когда Вы слышите, видите результаты работы глупца и гордеца ), говорите про себя "Я не лучше!". И это на самом деле так, если разобраться). Вспомните, какую реальную глупость совершили Вы ...) То есть, на одном уровне ответственности с коллегами просто не берите в голову, это не Вы, это Он ). Вы только можете помочь, либо пройти мимо. Это его жизнь.

А вот если он Ваш подчинённый, Вы обязаны настучать ему по тыковке, но опять - без эмоций. Всё достигается тренировкой ).
Сложнее всего, когда результаты работы такого человека отражаются на Вашей работе, но он не Ваш подчинённый,тут только остаётся изучать закон кармы ).
Автор
Юрий Владимирович
Юрий Владимирович
18 мая 2013 22:22
Другие ответы
Сложная вещь -стресс..

Главное не замыкаться в себе,больше общаться с людьми .Попробуйте на пару дней уехать из города в деревеньку -уж это наверняка спасет вас от стрессовых недомоганий.

Желаю крепкого здоровья.
18 мая 2013 00:01   Роман Леонидович