Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как стереть из памяти неприятные воспоминания?

Спрашивает Rodnoi   17 авг. 2013
Можно ли как-то убрать из памяти тяжелые воспоминания?
Ответ
Всё, что с нами происходит, навсегда запечатлевается в памяти, и "убрать" это нельзя. Но вот сделать эти воспоминания менее яркими и реже к ним возвращаться вполне под силу большинству людей.

Мы ярче и дольше помним то, что часто и во всех деталях прокручиваем в памяти. Этого лучше изначально не допускать. Когда происходит что-то неприятное, тяжелое, постарайтесь сразу усилием воли меньше об этом думать (поступайте как Скарлетт из "Унесенных ветром": "Я подумаю об этом завтра"). Чем больше времени вам удастся избегать мыслей о произошедшем, тем скорее мелкие детали сотрутся, останется общий размытый контур, который уже не будет действовать так болезненно, как яркие, детальные воспоминания.

Другие ответы
1
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Файл с тяжёлыми воспоминаниями, накопленными в течение жизни, крайне трудно поддаётся удалению из человеческой памяти. Иногда кажется, что «стереть» его практически невозможно. Но жить ... Еще
22 авг. 2013 08:55

Обладаю личным опытом

2
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Если человек сделал вам плохо, больно, сотрите его из памяти. Если вы сделали ему плохо, извинитесь. Если договориться не удалось, забудьте человека. Он должен "умереть" в вашем сознании. ... Еще
17 авг. 2013 19:15

Обладаю личным опытом

3
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Я знаю только один способ избавиться от неприятных воспоминаний - это изменить свое отношение к ним. То есть, чтобы воспоминания стали нейтральными. Найти в неприятной ситуации опыт для ... Еще
21 авг. 2013 16:00

Обладаю личным опытом